Naučte sa spracovať emócie, regulovať svoj nervový systém, nájsť svoj autentický hlas, prelomiť dysfunkčné cykly (rodinné, rodové...) a žiť svoje nekonvenčné sny (mimo systému). Vložte do svojho systému sebahodnotu, získajte späť svoju dôveru a prijmite svoju zvláštnosť.

S akými problémami vám môžem pomôcť:

  • trauma z detstva a dysregulovaný nervový systém alebo zdravotné problémy, ktoré s tým súvisia (napríklad hormonálne problémy alebo problémy so štítnou žľazou u žien);
  • Problémy hanby a vlastnej hodnoty;
  • Sociálna úzkosť a problémy s nízkou sebadôverou;
  • narcistické rodičovstvo;
  • Vzťahová úzkosť;
  • Problémy odmietnutia a opustenia;
  • Strach z toho, že sa ocitnete vonku/ Strach z odlišnosti;
  • pretvorenie vnímania toho, čo je „normálne“;
  • Naučiť sa prinášať autentické sebavyjadrenie;
  • Znovu sa spojte so svojou kreativitou a vnútorným umelcom;
  • Pocit bezpečia a podpora na menej prejdenej ceste;
  • Zmena smeru vašej kariéry, jeden krok za krokom;
  • Odpojte sa od stavu vašej rodiny/spoločnosti, ktorý vám už neslúži, a prelomte cykly
  • Odpojenie od Matrixu,
  • Skúmanie svojich talentov a toho, v čom vynikáte,
  • Oslobodenie sa od systémovej štruktúry tam, kde vám neslúži;
  • Nasledovanie (ale aj zisťovanie) svojich snov a riešenie obáv, ktoré s tým prichádzajú;
  • Vidieť svoju intuíciu a citlivosť ako svoju silu.

Počas sedenia sa naladíme na váš vnútorný svet, pomôžeme vám nájsť nevedomé vzorce a presvedčenia a uvoľníme tieto bloky. Spoznáme časti, ktoré sa týkajú vašej aktuálnej životnej situácie a vyžadujú si vašu pozornosť. Budete mať možnosť preskúmať časti, ktoré vo vašom systéme zohrávajú extrémnejšiu úlohu, a porozumieť im.

V dôsledku toho budete viac prepojení so svojimi vnútornými zdrojmi, budete k sebe láskavejší, spojíte sa so svojím bytím a uvidíte nové vnímanie alebo riešenia, ktoré ste predtým nevideli.

Brain on trauma

Veľká časť nášho nervového systému je venovaná zvládaniu vnímaných hrozieb. Naše mozgy tvrdo pracujú na tom, aby si zapamätali hrozby, pretože táto zručnosť umožnila prežitie našim predkom. Najmä primitívna časť mozgu – hlavnou úlohou Amygdaly je udržiavať vás v bezpečí a preberá vládu, keď sa cítite ohrození. Keď Amygdala zistí vnímané nebezpečenstvo, vyšle signály do hypotalamu, aby stimuloval autonómny nervový systém. V dôsledku toho sa oddelíme a naše vedomie si vytvorí vzdialenosť od zdroja traumy, telo sa spomalí, náš metabolizmus sa vypne a mozog potrebuje krv na to, aby sa nohy rozbehli, čím sa krv vytlačí z vedomého myslenia.

Druhá časť nášho mozgu zodpovedná za myslenie – prefrontálny kortex, je evolučná inovácia a odchádza do režimu offline, keď staršie časti vyhodnotia situáciu alebo osobu ako potenciálne život ohrozujúcu.

Ako deti, keď sa stanú traumatické udalosti, často nedokážeme uniknúť z rodiny, školy, prostredia alebo kdekoľvek, kde k traumatickej udalosti došlo. Kvôli tejto neschopnosti bežať a nedostatku mentálnych zdrojov nie sme schopní spracovať traumatickú spomienku.

V dôsledku toho sa táto spomienka stáva súčasťou traumatizovaného vedomia dospelého ja.

Stresovaný a zaťažený mozog je chemicky nevyvážený, má nízku úroveň tolerancie stresu a posilňuje nervové dráhy určené na prenášanie signálov súvisiacich so stresom na úkor pamäti a kvalitných rozhodnutí.

Aké modality používam?

Vnútorné rodinné systémy

Všetci poznáme vo svojom živote situácie, keď máme pocit, že jedna časť z nás chce urobiť toto, no iná časť chce niečo úplne iné. Alebo si možno želáte, aby ste mali nejaké vlastnosti/alebo si želáte, aby osobnostná črta alebo vzor správania zmizli?

IFS (model vnútorného rodinného systému) je založený na myšlienke, že sa skladáme z viacerých podosobností/častí, z ktorých každá má svoje vlastné jedinečné uhly pohľadu a kvality a je normálna. Tieto podosobnosti/časti sú často tlačené, aby plnili extrémne, neprirodzené roly založené na traume z minulosti.

Zaobchádzame s týmito časťami ako s malými ľuďmi s vlastnými názormi, pocitmi, nápadmi, ktoré sa môžu navzájom ovplyvňovať, a pomáhame im zbaviť sa traumatických spomienok alebo negatívnych presvedčení.

Počas sedení si uvedomujeme rôzne časti nášho systému a snažíme sa im porozumieť, počúvať ich zranenia, príbehy a bolesti a oslobodiť ich od toho, čo už pre nich nefunguje. Pracujeme s týmito časťami, nie proti nim. Spriatelíme sa, počúvame a ponúkame im prítomnosť.

Časti sú vo svojej podstate dobré. Majú pozitívne úmysly so systémom, ale často uviazli v rolách a minulých scénach traumy a netušili, že klient je teraz dospelý a okolnosti sa zmenili.

Neexistujú žiadne zlé časti a všetko je vítané.

Povedz mi niečo viac o IFS

Počas relácie IFS (Internal Family Systems) pracujeme na identifikácii a pochopení častí, ktoré sú vo vašom systéme nadmerne aktívne a vyžadujú vašu pozornosť. Robíme trpezlivé vnútorné pozorovanie a nikdy časti do ničoho nenútime. Pomáhame im tým, že s nimi vedieme dialóg (neanalyzujeme ich, nie je to práca s fantáziou), čakáme na odpovede a snažíme sa im porozumieť. Rozlišujeme ochrancov a vyhnancov. Exulanti sú veľmi mladými časťami a ochrancami, ktorí robia všetko, čo je v ich silách, aby nás ochránili pred opätovným prežívaním minulej bolesti.

IFS (Internal Family Systems) je modalita práce s dielmi. Pracuje s predpokladom, že každý má svoje Ja. Esencia, ktorá nie je poškodená, najhlbšia esencia každého človeka, ktorá je v každom z nás. Ja je múdry a súcitný vnútorný vodca schopný liečiť systém. Preto ho netreba hľadať mimo nás.

Ja môže pomôcť týmto častiam stať sa menej extrémnymi a vrátiť sa do svojich prirodzených úloh. Vieme, že Ja je prítomné prostredníctvom vlastností, ako je zvedavosť, súcit, pokoj a prepojenosť.

Aby sme si vzali príklad, vyhnaná časť môže byť zahanbená mladá časť z predchádzajúceho šikanovania. Tieto emócie potláča manažér, ktorý sa vyhýba sociálnym situáciám, prípadne skupine, kde by sa situácia mohla opakovať. A hasičom môže byť závislosť na alkohole, čo odvádza pozornosť človeka od opätovného prežívania hanby.

EFT (technika emocionálnej slobody)

Pracujte cez emocionálnu traumu z detstva, pôrodnú traumu, počatie, pôvod a dokonca aj minulé životy pomocou klinickej EFT (techniky emočnej slobody). Používame EFT klepanie na meridiánové dráhy na prepájanie nášho mozgu, pridávanie nových spojení a prerušovanie nervových dráh, ktoré nám už neslúžia. Napríklad poklepávanie na akupunktúrne body upokojuje telo a vysiela signál bezpečia do našej limbickej primitívnej časti mozgu. Limbický systém zvyčajne reaguje na fyziologický signál bezpečia, potlačí psychologický signál nebezpečenstva a produkuje delta vlny (relaxačné vlny a vlny hlbokého spánku).

Výsledkom je, že podmienená slučka je prerušená a my prepájame podvedomie (výkonný informačný procesor, ktorý spúšťa automatické, často nežiaduce programové správanie).

Poklepaním sa učíme zmeniť naše podvedomé programovanie zapojené v ranom veku, keď sme nemali na výber alebo sme sa preniesli cez predkov. Teraz máme na výber; len niektoré časti z nás si to možno neuvedomujú, a tým, že pracujeme na našom podvedomom programovaní, využívame schopnosť zmeniť svoje gény a opäť sa dostať do kontaktu so svojou slobodnou vôľou.

Ako sa EFT poklepanie líši od akupunktúry/akupresúry?

Akupunktúra je založená na energii prúdiacej cez naše telo dráhami nazývanými meridiány. Blokáda tohto energetického toku spôsobuje ochorenie. Akupunktúra, poklepanie alebo akupresúra tieto blokády odstráni.

Pretože si v tele ukladáme traumu/nespracované emócie poklepaním na tieto meridiány na našich telách, uvoľníme uviaznutú emocionálnu energiu. Stimulácia akupunktúrnych bodov znižuje hrozby amygdaly a ovplyvňuje neviditeľné energetické polia, ktoré organizujú nervovú aktivitu, pretože energia nesie informácie a možno ju požadovaným spôsobom ovplyvniť.

Na čom môžem počas sedenia pracovať?

Môžete pracovať na obmedzovaní presvedčení, zdravotných problémoch, spochybňovaní emócií, nedávnych spúšťacích udalostiach, opakujúcich sa životných cykloch alebo nepríjemných myšlienkach.

Počas nášho prvého sedenia sa navzájom spoznáme; Vytvorím pre vás otvorený priestor na počúvanie, aby ste mi povedali viac o vašich súčasných výzvach. Ponúknite si čas a priestor na prácu s tým, čo sa v danej chvíli objaví, a stabilizujte sa, aby ste dosiahli bod fungovania alebo pracovali na konkrétnom cieli/výsledku, pracovali na úspechu alebo väčšej radosti vo svojom živote. Relácie fungujú kumulatívne; počas série sedení sa budeme na vaše výzvy pozerať citlivo a s plným vedomím.

Budeme pracovať s vybranými technikami, IFS (Internal Family Systems) alebo EFT (Emotional Freedom Technique). Budeme sa naďalej zaoberať vaším problémom, ísť hlbšie, neustále prehodnocovať, čo momentálne potrebujete a ako sa mení váš život.

Poverenia:

  • Školenie IFS Interné rodinné systémy úrovne 1
  • EFT Universe Certified Clinic EFT Practitioner
  • Zážitkový tréning EFT Liečenie predkov
  • Pokročilý kurz metafyzickej anatómie úrovne 2
  • Škola prebúdzania Eckharta Tolleho, šesťmesačný pokročilý tréning na zintenzívnenie prítomnosti a dosiahnutie najvyššieho cieľa
  • Licencovaný mediátor na SK – Alternatívne riešenie sporov

SEDENIE 1:1 so mnou

Objavovacia relácia

1 relácia (relácia Discovery)

69$

Discovery Session/1 Session

Počas nášho prvého sedenia sa navzájom spoznáme; Vytvorím pre vás otvorený priestor na počúvanie, aby ste mi povedali viac o vašich súčasných výzvach. Ďalej sa pozrieme na vaše výzvy, vašu víziu, sny a požadovaný výsledok.

Súčasťou objavovacieho stretnutia je tiež zistiť, či chcete pracovať na:

1. Stabilizácia/fungovanie

Ponúknite si čas a priestor na prácu s tým, čo v danej chvíli vzniká, a stabilizujte sa, aby ste dosiahli bod fungovania.

alebo

2. Získajte výsledky/pracujte na konkrétnom cieli

Dajte si dar pracovať na konkrétnom cieli/výsledku, pracovať na prosperite alebo väčšej radosti vo svojom živote.

Zistíme vám aj vhodnú techniku. Pracujem hlavne s IFS (Internal Family Systems) a EFT (Techniky emočnej slobody). Možno už máte preferencie, alebo spoločne preskúmame vaše preferencie.

Preskúmame časti, ktoré sa týkajú vašej aktuálnej životnej situácie a vyžadujú si vašu pozornosť. Budete skúmať časti, ktoré sú aktívne, hrajú extrémnejšiu rolu a spôsobujú nežiaduce následky vo vašom živote.

Niekedy časť zisťovania trvá 15 minút, niekedy trvá celých 70 minút, neexistuje správne alebo nesprávne, v závislosti od toho, čo váš systém momentálne potrebuje. So zostávajúcim časom budeme pokračovať v legitímnej relácii.

3 relácie

Jasnosť vo vybranom probléme

160$

3 relácie

Na základe toho, na čom ste sa rozhodli pracovať, či už ide o väčšiu bezpečnosť/stabilitu alebo dosiahnutie určitého cieľa/sna/výsledku vo vašom živote, budeme pokračovať v ďalšom stretnutí týmto smerom. Relácie fungujú kumulatívne; počas série sedení sa budeme na vaše výzvy pozerať citlivo a s plným vedomím.

Budeme pracovať s vybranými technikami, IFS (Internal Family Systems) alebo EFT (Emotional Freedom Technique).

Budeme sa naďalej zaoberať vaším problémom, ísť hlbšie, neustále prehodnocovať, čo momentálne potrebujete, ako sa mení váš život a ako sa darí vašim častiam. Počas stretnutia budete mať moju plnú podporu a medzi stretnutiami ponúkam aj e-mailovú podporu.

Poznámka: Vždy sa môžete rozhodnúť, že si namiesto balíčkov budete kupovať priebežne jednu reláciu. Cena jednej pokračujúcej relácie je cenou relácie objavenia.

5 relácií

Vytvorte nový energetický plán

270$

5 relácií

Na základe toho, na čom ste sa rozhodli pracovať, či už ide o väčšiu bezpečnosť/stabilitu alebo o dosiahnutie určitého cieľa/sna/výsledku vo vašom živote, budeme pokračovať v ďalšom stretnutí týmto smerom. Relácie fungujú kumulatívne; počas série sedení sa budeme na vaše výzvy pozerať citlivo a s plným vedomím.

Budeme pracovať s vybranými technikami, IFS (Internal Family Systems) alebo EFT (Emotional Freedom Technique).

Budeme sa naďalej zaoberať vaším problémom, ísť hlbšie, neustále prehodnocovať, čo momentálne potrebujete, ako sa mení váš život a ako sa darí vašim častiam. Počas stretnutia budete mať moju plnú podporu a medzi stretnutiami ponúkam aj e-mailovú podporu.

Poznámka: Vždy sa môžete rozhodnúť, že si namiesto balíčkov budete kupovať priebežne jednu reláciu. Cena jednej pokračujúcej relácie je cenou relácie objavenia.

Pre platbu kryptomenou sa ma opýtajte tu. Na základe Vašej finančnej situácie ponúkam posuvnú mierku na sedenia 1:1. Prosím napíšte mi do diskusie.

Čo ak nie som pripravený hovoriť o tom, čo sa stalo?

Ak nie ste pripravení hovoriť alebo dokonca premýšľať o niečom, čo sa stalo alebo sa deje vo vašom živote, je to úplne v poriadku a nie je to dôvod, aby ste nemali stretnutie. Použijeme na traumu citlivé, jemné techniky tempom vhodným práve pre vás.

Môžete zažiť prelom počas jednej alebo dvoch sedení, ale zvyčajne poklepanie funguje najlepšie, keď sa vykoná kumulatívne. Môžete sa pozrieť na možnosti nižšie a rezervovať si viac relácií.

Menu